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Raciones: 2 personas.

3 zanahorias en rodajas.

Ingredientes 3 pzas cebolla picada 2 pzas pimientos de colores ó 6 tomates en 1 pzas repollo mediano o chico 1 rama apio 1 diente ajo opcional. Elaboración paso a paso Picar las verduras.

3 zanahorias en rodajas.

En una olla mediana cocer las verduras con agua y el diente de ajo opcional. Recomiendo acompañar con ensaladas. Otra opcion es molerlo para que quede como una crema - dandole segundo hervor después de molida.

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Aquí te dejamos algunas ideas y pautas a la hora de llevar a cabo este régimen. Día 2: Sopa de verduras verdes. Evita consumir leguminosas como el maíz, los guisantes o las alubias.

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Rocía una olla grande con aceite en aerosol y saltea todas las verduras excepto el repollo y el tomate hasta que estén tiernos. Agrega luego el repollo y 12 tazas de agua.

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Coloca los cubos de caldo, la mezcla de sopa de cebolla y los condimentos. No admitimos publicaciones reiteradas de enlaces a sitios concretos de forma interesada.

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Sin embargo, la sopa de repollo tiene otro beneficio, sirve para adelgazarse.

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  • Sin embargo, la sopa de repollo tiene otro beneficio, sirve para adelgazarse. Con sus propiedades y por ser bien light, ya que contiene poquísima caloria, pudiendo hacer perder hasta siete kilos en una semana.

Con sus propiedades y por ser bien light, ya que contiene poquísima caloria, pudiendo hacer perder hasta siete kilos en una semana. Todavía tiene la ventaja de ser una alimentación ligera, donde puede ser consumido tranquilamente para hacer una dieta de la sopa con las recetas que llevan repollo.

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Ahora es turno de conocer la sopa de repollo para adelgazar. La dieta de sopa de repollo es un estricto régimen alimenticio que -como su nombre nos sugiere- se basa en el consumo de sopa de repollo junto con otros alimentos bajos en calorías.

¿En qué consiste la dieta de la sopa?

Hay varias versiones de la dieta de sopa de repollo para adelgazar. También es importante beber mucha agua y evitar el alcohol.

Me e divertido viendote como haces estos ejercicios gracias por el entusiasmo cariños

Día 2: sopa de repollo y todas las verduras bajas en calorías que desees excepto habas, guisantes o maíz y una papa al horno con mantequilla. Día 5 : sopa de repollo, hasta gramos de carne de res, pollo o pescado, hasta 6 tomates frescos y por lo menos 8 vasos de agua.

Cómo cocinar una sopa de repollo para bajar de peso | La Opinión

Si quieres seguir bajando de peso, se recomienda esperar aunque sea un par de semanas para retomar la dieta del repollo. Incluye repollo y principalmente vegetales de bajas calorías como tomates y cebollas, saborizada con caldo, sopa de cebolla y jugo de tomate.

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Rocía una olla grande con aceite en aerosol y saltea todas las verduras excepto el repollo y el tomate hasta que estén tiernos. Agrega luego el repollo y 12 tazas de agua. Coloca los cubos de caldo, la mezcla de sopa de cebolla y los condimentos.

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Cocina hasta que la sopa esté suave y añade los tomates. Advertencia: Al comenzar la dieta puedes presentar ciertos malestares gastrointestinales debido a la alta cantidad de azufre que consumes a través del repollo.

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De hecho, como te indicamos, puedes llegar a perder unos 7 kilos en tan solo una semana. Como se trata de un dieta en la que se permite solamente repollo y otros pocos alimentos, no nos aporta todos los nutrientes que nuestro organismo necesita.

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Recuerda que una alimentación saludable combinado con ejercicio físico todos los días y un buen descanso cada noche son los mejores trucos para adelgazar. Skip to main content.

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Día 3: sopa de repollo y una mezcla de frutas y verduras mencionadas arriba. Día 6: sopa de repollo, hasta 3 filetes de carne y verduras sin límite específico. Desventajas Como se trata de un dieta en la que se permite solamente repollo y otros pocos alimentos, no nos aporta todos los nutrientes que nuestro organismo necesita.

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